距离2018年一消考试还有26天，随着考试时间临近，不少考生都开始紧张起来，面对繁多且杂的一级消防工程师冲刺资料，有些考生甚至不知道该如何冲刺，时间的紧张感慌乱了考生的阵脚。优路教育提醒各位考生：切不可慌了阵脚，只要调整好状态，无论是学习还是生活，都能对自身起到一定的促进作用。所以接下来的26天里，这样调整状态会事半功倍哦。 

1、开始模拟训练

在这个阶段，大部分人都已经对课本很熟悉，所以需要开始进行模拟考试训练。大家可以找一个固定的时间，找一个安静的环境，准备好模拟题，算好时间，认认真真的做一套模拟题。

有时间的话可以多做几套消防工程师练习题，看一下真实成绩以及自己对知识的掌握程度，总结自己经常出错的地方，并回顾老师讲到的考点解题思路，做到举一反三，最后达到事半功倍的效率。

2、调整饮食

饮食状况会直接反映为身体健康的状况，为避免身体状况影响考试，从现在开始调整饮食，保持良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食。

3、找到自己的最佳记忆时间点

我们都知道一天之计在于晨，早上是大家状态最好的时候，上学的时候也都是早自习的时候背书也是有原因的，所以大部分人记忆的最佳时间点是早晨。

当然也有少部分人是晚上记忆力最佳，大家可以根据自己的身体情况去记忆，这样会对学习很有帮助。

4、调整心态

很多人都有考前焦虑症，准备一年马上就要考试了，不少考生心里是有些紧张的。所以，建议大家提前调整心态，考试虽然很重要，但是不要看得太重，这样你才能放松心态，可以找积极正能量的人倾诉一番，或者深呼吸自我调整，好的心态会对考试有很大的帮助哦。

5、自我鼓励增强自信心

不做过多疑难题，不宜一味地、漫无目的地找新题，而是把之前做过的消防练习题、模拟卷拿出来看看，着重看看以前的错题，从这个错点多方位思考记忆，使自己不熟悉的消防知识点也能够牢固掌握。同时强化自己已掌握的知识点，增强信心。每个人掌握的知识程度不一样，考试的目标也不一样，只要达到自己所能及的目的，考试就是成功的。

6、调整生物钟

备考诚可贵，睡眠价更高，虽然多花些时间学习是好事，但是晚上尽量不要熬太晚，不然会影响你考试时候的状态。

从现在开始调整状态，给自己每天的学习列一个时间计划表，按计划行事，该睡觉的时候一定要补足睡眠，不然到考试的时候会状态不佳哦。

以上这6条其实大家都心里有数，但是具体又有多少人能做到呢？所以各位考生加油哦！只要能做到，再加上你掌握的消防知识足够牢固，那么今年拿到消防证书的就是你！

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