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[推荐]杭州赛普运动损伤防护课程

授课机构:杭州赛普健身教练培训

地址:杭州市西湖区西溪路152号

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赛普运动损伤防护课程

课程简介 运动损伤防护课程的核心重点,在于教会教练能够将动作矫正和手法矫正应用到私教训练课程中,帮助客户预防运动所带来的损伤。
学习动作矫正方法能使教练解决客户在训练过程中存在的动作质量问题,其中在日常生活或训练中最常见的三大姿势问题:上交叉综合症、下交叉综合症、旋前变形综合症,是课程中解决的重点,课程中详细教授教练如何使用矫正训练模型,并能熟练掌握放松、拉伸、激活、整合四个步骤。教练掌握矫正训练方法可以帮助客户解决错误的身体姿势和动作模式问题,为接下来的增肌、减脂训练做好准背。
学习手法矫正方法能使教练解决客户由于身体姿势和动作错误导致的九大功能障碍问题,如颈部活动受限、肩部活动受限、腰部活动受限、下肢活动受限等。教练掌握手法矫正方法可以帮助客户解决训练中存在的关节活动受限问题,大大减少了运动损伤。 
课程中为帮助教练更好的应对不同类型的客户,在课程设计上加入了健身房常见的实际场景,以一节私教课程的形式融入知识重点进行教学,更便于教练对课程内容的学习和实际应用。
课时 66课时
课时大纲 理论 生活方式的改变 2课时
常见运动损伤讲解
损伤原因分析
矫正训练模型介绍
实践
旋前变形综合症矫正方法 5课时
下交叉综合症矫正方法 5课时
上交叉综合症矫正方法 5课时
低头受限矫正方法 5课时
仰头受限矫正方法 5课时
头部旋转受限矫正方法 5课时
背手模式一受限矫正方法 4课时
背手模式二受限矫正方法 4课时
站姿前弯受限矫正方法 5课时
站姿后仰受限矫正方法 5课时
站姿旋转受限矫正方法 5课时
手臂上举深蹲受限矫正方法 5课时
实践+理论考试 6课时

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杭州赛普健身教练培训简介

获得荣誉(中国健美协会、北京市健美协会、人力资源社会保障部、国家体育总局、新华社新华网)
1、 全国十佳健身教练培训学院
2、 北京市最佳健身私人教练培训学院
3、 全国最佳私人教练课程体系
4、 北京市最佳就业单位
5、 全国零基础最佳私人教练培训学院
6、 全国最佳私人教练培训讲师团队
7、 健身行业最佳贡献奖
8、 中国最具有影响力教育培训机构
9、 中国教育培训公信力单位

公司简介
北京赛普力量教育科技有限公司是中国唯一上市的私人健身教练培训企业,培养优秀私人教练2万余人,建立了完善的基础教育和继续教育课程体系,同时建立了科学、严谨、系统的技能考核标准和认证体系,(CPT,SP-CT,PFT)是社会公认的私人教练专业认证标准,赛普健身(SF)致力于帮助私人健身教练建立卓越的职业发展通路。

基础教育
我们研发了“SPFT体适能训练模型”(体态纠正性训练,功能恢复性训练,体适能训练,运动表现训练),建立了私人教练基础教育的“PFT体适能训练认证”、“运动损伤预防与纠正性训练认证”和“私人教练-CPT认证”的课程体系,截至目前超过20000名专业人士获得CPT认证,基于科学的论证,成为业界第一全面的培训体系,获得SHAPE 私人教练-CPT认证,视为从事健身专业的第一标准。

继续教育
为保证每一位从业人员的继续提高,我们在体能、运动康复、特殊人群、青少年体适能、孕产体适能、老年人体适能领域、管理领域、自主创业领域开课了一系列继续教育专业课程和管理课程。我们致力于提供最新的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求和私人教练未来职业发展方向的需要,以确保我们的从业人员未来职业发展中的继续教育,继续提高。 私人教练-CPT认证,视为从事健身专业的第一标准。

  • 学校名称:杭州赛普健身教练培训

    固定电话:400-168-8684

    授课地址:杭州市西湖区西溪路152号 预约参观