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瑜伽+肚皮舞双项高级教练培训班

授课机构:上海世界空中舞蹈

地址:静安虹口

网报价格:¥电询

课程原价:¥电询

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课程详情 学校简介 学校地址 网上报名

关键词:瑜伽教练培训 肚皮舞培训 上海肚皮舞培训

培训时间:10:00-17:30(全日制周一至周五)

培训特点:全日制初中高瑜伽教练班,适合热爱瑜伽和想要从事瑜伽行业的学员报名,毕业颁发中国瑜伽联盟的教练证书 。

招生对象:

1.身体具有一定柔任性灵活性,积极向上并热爱瑜伽        

2.所有广大瑜伽爱好人士

3.有志于从事瑜伽教练事业人士

4.现从事瑜伽教练行业无专业资格认证者

课程内容:

1.了解瑜伽历史起源,学习哈他瑜伽的理论知识,如瑜伽的呼吸法、清洁法、调息法、收束法、休息术等。

2.初、中、高级哈他体式的练习以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格

3.瑜伽体式的精准正位和针对不同身体条件会员瑜伽辅助用具的讲解

4.高级体式的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排如高温瑜伽、纤体瑜伽、排毒瑜伽、肩颈理疗瑜伽等

5.瑜伽梵文的学习和瑜伽运动学及生理解剖学的深入学习

全日制初中高肚皮舞教练班

培训时间:10:30-17:30(全日制周一至周五)

招生对象:

1 针对所有肚皮舞爱好者

2 希望从事肚皮舞教练或舞蹈演员行业者

3 欲开办舞蹈工作室等人群,有无基础均可

课程内容:

1 黄金跨步点位训练,多个方向多个方向开发胯部灵活度及腹部、胯部小肌肉群

2 文化节奏乐理,肚皮舞发展史、多种风格辨析、常用中东鼓节奏及音乐分层分析

3 高级技巧与步伐,多种西米及其变化、移动步伐搭配基本功动作训练

4 模拟课堂训练,适合初中级会员的基本功模拟课堂

5 30-40个组合套路,适合健身房及舞蹈工作室会员课授课

6 闻步起舞,4支左右成品舞教学

课程简介:

系统的基础教学与训练,搭配各种舞蹈的学习,迅速提升技巧,同时舞感也得到质的飞跃。

从形体芭蕾入手,到基本功进阶训练,步伐集中教学、复合动作练习、文化节奏和成品舞码一个月改变你的身姿,完成一个舞者的蜕变。每天5.5个小时的基本功教学,从胸部、腹部、胯部到肩、肘、腕、手针对身体部位逐个展开分解、练习。从基本功进阶训练,到后面的套路组合练习,严格训练身体各部位肌肉控制力和爆发力。

上海世界空中舞蹈简介

世界空中舞蹈联合总会有限公司是亚洲范围内钢管舞行业非营利性的社会组织,组织国内钢管舞赛事,钢管舞 裁判、教练证书颁发,规范管理钢管舞培训机构,由亚洲各钢管舞培训俱乐部以及钢管舞爱好者自愿结合组成的钢管舞艺术团体,并在全国范围内吸收及组建卓有成 就的专家团队,更是亚洲钢管舞者与国际钢管舞者交流的桥梁和平台。以立足亚洲本土为核心,吸收国际钢管舞元素,结合并发展具有亚洲特色钢管舞文化事业,负 责亚洲范围内钢管舞运动推广、教学、考核、术语以及考核认证等,保证安全运行竞赛,完善竞赛规则,让钢管舞体现更优质的健身价值,贯彻钢管舞健身宗旨,使 钢管舞成为新的推广全民健身时尚方式。 中国肚皮舞协会上海教练培训总部 中国瑜伽联盟总部培训基地

  • 学校名称:上海世界空中舞蹈

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