自闭症患者是一个广泛谱系的神经发展障碍，主要表现为社交互动和沟通能力的缺陷、固执的兴趣和行为模式以及特殊的感觉感受。焦虑和自我控制问题是自闭症患者常见的挑战，对于他们的日常生活和学习都有一定的影响。因此，有效处理焦虑和自我控制问题对于自闭症患者的心理和行为发展非常重要。

首先，家庭和教育环境起着至关重要的作用。不论是在家庭中还是在学校中，提供一个稳定、支持和理解的环境是必不可少的。家庭成员和教育工作者应该尽量避免不必要的变化和压力，逐步引导自闭症患者形成稳定的日常规律，以提供他们安全感和自主感。同时，理解自闭症患者的特殊需要，给予他们足够的时间去适应新的环境和任务。此外，建立积极的沟通和互动方式，可以帮助自闭症患者更好地理解他们的情感和需求，并减少焦虑和自我控制问题的发生。

其次，认知行为疗法（Cognitive-Behavioral Therapy，CBT）被认为是一种有效的方法来处理焦虑和自我控制问题。CBT意味着通过改变患者的思维方式和学习新的行为模式来促进积极的情绪和行为。对于自闭症患者，CBT可以帮助他们更好地认识和理解自己的情绪和行为，以及如何应对焦虑和自我控制问题。通过与医生或治疗师的每周或每月定期会诊，患者可以学习到认知技术和行为策略，如深呼吸、放松训练、积极思考和问题解决等，以帮助他们控制焦虑和自我控制问题。同时，这也需要家庭成员和教育工作者的积极配合，以将CBT应用到日常生活和学习中。

此外，自闭症患者还可以通过一些非药物辅助方法来缓解焦虑和自我控制问题。例如，深厚音乐疗法被证明对许多自闭症患者有积极的影响。通过提供舒缓和平静的音乐，可以帮助他们减轻焦虑和稳定情绪。物理活动，如慢跑、跳舞或瑜伽等，也是一种有效的方式来释放紧张和焦虑情绪。此外，一些感官刺激方法也被用来放松自闭症患者，如按摩、滚轮球、喜欢触摸的绒毛玩具等。这些方法的组合可以根据每个患者的需要进行个体化的选择和调整。

同时，自闭症患者的家庭成员和教育工作者也需要关注和管理自己的情绪和行为。理解和接纳自闭症患者的特殊需要可能会导致一些挑战和压力，因此，需要学习如何处理这些情绪，并寻求支持和帮助。建立一个良好的支持网络和寻求社会工作者、心理咨询师或儿童行为专家的帮助，可以帮助家庭成员和教育工作者更好地应对焦虑和自我控制问题。

总之，自闭症患者的焦虑和自我控制问题是一个复杂的挑战，需要综合的方法来处理。提供稳定和理解的环境、认知行为疗法和非药物辅助方法的结合，以及家庭成员和教育工作者的支持和管理，都是有效帮助自闭症患者处理焦虑和自我控制问题的途径。