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东莞孩子焦虑心情导致学习成绩一直下降怎么办?

发布时间:2021-12-07 11:18:41
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减轻焦虑的积极家庭教养方式

社科院做过一个调查,研究大量的高考状元为什么学习的时候那么棒,到最 后工作的表现都一般?原因其实很简单,这些学习成绩特别好的孩子大量是被家长威胁出来的。比如家长在孩子小时候都会说类似的话:咱家不是富二代,咱家也没钱,你老爸也没什么权利,你到时候长大了,你要不行没人帮你,我们俩把钱花完都不给你留…很多家长喜欢跟孩子去施加这样的压力,来告诉孩子社会竞争有多么的激烈。

这样说的效果能够看到当时的孩子为之一振,然后开始努力学习。但是长此以往的结果是他内心当中有一个东西被破坏了,那个东西叫做安全感。当一个人缺乏了安全感以后,他做任何事首先考虑的就是安不安全,当他总是考虑安全不安全的时候,虽然人格的成熟逐渐掩盖了,但是内心深层次的那个安全感被破坏以后终身都会对他有影响,所以她努力的想成为一个最普通的人,努力的想成为一个跟别人没什么差别的人。这也是典型的转嫁焦虑的教养方式。

那如何减轻焦虑,并且学会积极的家庭教养方式呢?

(1)行为奖励:奖励孩子接受挑战的行为,即使是部分成功也要给予肯定和承认。

(2)避免对孩子焦虑行为的过度反应:这要求你无论是出于关心还是生气,都不要对孩子的焦虑行为作出过度的反应。

(3)管理好自己的焦虑:你要学会控制自己的痛苦表现,不要将自身的焦虑平添到孩子的身上。

(4)掌握家庭的有效沟通和解决问题的技巧:你要学会一些民主、积极、倾听的沟通方式,促进家庭问题解决的解决,尽量避免家庭冲突。